Personlig träning

CARLO TABERLY

ZuPi91rg_wU9DTwtQXp-exMGeOf1ISCgigcxswncI_w

 

 

 

 

 

 

Utbildning:

Ettårig heltids utbildning i PT, gruppträning, kostrådgivning och träningsanläggnings ledarskap i Frankrike.

Flera kurser om avancerad träningsteknik i styrketräning

Diplomerad personlig tränare

Diplomerad gruppträningsinstruktör

Certifierad Body Pump instruktör

Certifierad Spinning Schwinn instruktör

Certifierad Reebok Team Cycling instruktör

Inriktning:

Muskeltillväxt/Viktminskning/Rehabilitering

Allmän hälsa och Välmående

Erfarenhet:

Jag har hållit på med mycket inom idrott tidigare: football, handball, volleyball, friidrott, tennis, mm…

Tränat styrketräning i 26 år och tävlat i bodybuilding (1995-96)

Jobbat som personlig tränare och gruppträningsinstruktör i 24 år i Frankrike och Sverige.

Tävlingscoach i bodybuilding i Frankrike och Sverige (fortfarande aktiv)

Jobbat som utbildningsledare i styrketräning i Frankrike

Instruktör i:  aerobic, step up, body toning, body pump, spinning, boot camp, stretching, power box, mamma gympa, aqua gym, core, mm…

Personlig träningsansvarig i Sverige

Grupp träningsansvarig i Frankrike och Sverige

Gym ägare I Frankrike

Personligt mål:

Börja tävla igen i bodybuilding

Kontakt:

carlo.taberly@gmail.com

0707-927414

 

MARLENE GRUNDELL FRISK

PT Marlene

 

 

 

 

 

 

 

Hej, jag heter Marlene och har jobbat som Pilatesinstruktör, personlig tränare och massör sedan 2009 och har hjälpt många att bli starkare, få bättre hållning och kondition samt öka sin rörlighet. Utifrån dina förutsättningar och mål lägger jag upp din träning så du tränar säkert och effektivt. Jag utgår gärna från funktionell träning men väver in mycket från Pilates som främst handlar om att stärka core (mage, rygg, skuldror, höfter). Vi använder oss av gymmets alla redskap så det blir en varierad och rolig träning och om det är en fin dag använder vi oss naturen och staden. Kom gärna och prova något av mina pass. Vi ses!

Kontakt:

mamma_marly@yahoo.se

0708-793261

 

STEFAN VON KROGH

stefan_van_krogh

 

 

 

 

HEJ ALLA GLADA.
Lite om mig själv.

Började ta klasser på Lasse Kylers dansskola.
Har dansat på Balettakademien, och jobbat med blommor i ca. 10 år
2006 kontaktade jag SAFE (Scandinavian Academy of Fitness Education). Och därmed blev jag aerobicinstruktör.

Övriga instruktörsutbildningar hos SAFE:

Step-up, dans, latino, hip hop, street, funk,core, H2O ledare Det jag brinner för är dansen, min största idol var Michael Jackson. Och det säger väl allt.
Jag har även dansat i USA, Seattle, som instruktör.
Och till slut nu personlig tränare…Utbildningen var hård men rättvis.
Det kändes som om man var tvungen att avlägga läkarexamen.
Jag har gjort totalt ca 200 timmar av:
anatomi, biomekanik, teknikhistorik, säker träning, koreografi, pedagogik, fysiologi, träningslära, träning och hälsa.
Och nu är jag färdig som personlig tränare som omfattar alternativ träning, grenspecifik träning, konditionsträning, kost för olika målgrupper, kroppsanalys, rörlighetsträning och coaching. Så oavsett vad du vill uppnå med din träning hjälper jag gärna till. Jag är din coach hela vägen till mål!

Ja vad mer kan man skriva om mig…kom på mina klasser så får ni se. Att ha kul är det viktigaste!
Och du…inget är svårt, det ser jag till, just trust me… Ha de gott!

Kontakt:

0736-004744

Ola Nyström 

Ola har lång erfarenhet av både Personlig Träning och gruppträning efter många år på både World Class och Friskis.

Kontakt:

076-9034405

 

Annonser