Ny klass torsdagar 17.45, Styrka 60min.

Torsdagen 26/1 kör vi igång en Styrka 60min med Camilla 17.45.

Välkomna då!

Annonser
Publicerat i Uncategorized

9/1 kör vi igång gruppträningen igen!

Måndagen 9/1 startar gruppträningen igen efter juluppehållet.

Uppdaterat schema finns under fliken ”Schema”.

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized

Ta med en vän på Styrka måndag 17.30!

Nu på måndag, 28/11, har du som medlem möjlighet att ta med en vän kostnadsfritt på gruppträningsklassen Styrka 17.30.

Ingen föranmälan behövs men anmäl er i receptionen när ni kommer.

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized

Ny klass! TRX Combo, onsdagar 17.30!

Onsdagar 17.30 kommer nya TRX Combo köras med start 26/10.

Fokus på styrka och balans, enkla skonsamma övningar för hela kroppen. Halva tiden jobbar vi med TRX-band i gymmet och andra halvan med t ex core-övningar i salen.

Instruktör för klassen kommer vara Stefan.

Crossfitklassen 17.45 utgår från och med samma datum!

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized

Ta med en kompis på Yoga 26/10!

Nu på onsdag, 26/10, har ni som är medlemmar chansen att ta med en  kompis på Yogan 18.30!

Ingen föranmälan behövs men säg till i receptionen när ni kommer.

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized