Tänk på detta i Coronatider!

Om du känner dig hängig så håll dig hemma. Då ska du ju ändå inte träna! För att hålla virussjukdomar borta rekommenderas generellt att:

  1. Tvätta händerna ofta och att inte peta sig i ansiktet. Handsprit kan vara ett alternativ om det inte finns möjlighet till handtvätt.
  2. Var och en är extra noga med att torka av maskiner och redskap efter sig.
  3. Hosta och nys i armvecket.

Det finns en internationell samsyn att smittan sprids av personer med symptom på sjukdom. En del har dock bara milda symptom, speciellt i början av sjukdomen, och känner sig inte sjuka. Så, om du precis har varit i något av de länder som har spridning av viruset så träna gärna hemma eller ute tills du säkert vet att du inte är smittad.

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om vi ser anledning att komma med ytterligare rekommendationer så gör vi det.

Frågor och svar om Corona hos Folkhälsomyndigheten.

Om danvikshalsoforum

Gym, box, zumba, yoga, pilates, core, cirkel, personliga instruktörer och mycket mer på Danviks Hälsoforum i DanvikCenter på Hästholmsvägen 32, Nacka.
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.