Pilates och Soma Move tar sportlov!

Vecka 9 tar ett par klasser sportlov.

Följande klasser kommer då göra uppehåll:

Pilates måndag 17.00

Soma Move onsdag 17.30

Soma Move torsdag 12.00

 

Annonser

Gruppträningsschemat uppdaterat!

Nu är schemat uppdaterat inför terminsstarten.

En del ändringar finns både vad det gäller tider, klasser och instruktörer.

Välkomna!

 

Schemaändringar från 7/11!

Från onsdag 7/11 görs följande ändringar i schemat:

Onsdag 17.30 Coreball istället för Stretch.

Torsdag 12.00 Soma Move istället för  Pilates 12.15.

Välkomna!

Nyhet på gruppträningsschemat! Soma Move!

Soma Move är en träningsform som främjar din rörlighet, styrka och kondition. Passen består av ett flöde av rörelsemönster som är hämtade från tex gymnastik, yoga och kampsport. Du tränar barfota med kroppen som redskap och får en skön blandning av mjuk och atletisk träning.

Klassen kommer instrueras av Marlene.

Torsdagar 18.45.

Välkomna!

27/8 startar gruppträningen!

Måndagen 27/8 kör vi igång igen.

Dans 18.30 på tisdagar startar först 4/9.

Yogan kommer starta 12/9 och har då ny starttid som är 18.30.

Uppdaterat schema finns i fliken ”Schema”

 Välkomna!