Ingen TRX 21/2!

Dessvärre kan vi inte köra TRX onsdag 21/2!

Annonser
Publicerat i Uncategorized

Föreläsning – Hur når jag mitt mål?

Torsdag 15/2 kl. 18:15 håller vår personliga tränare Carlo Taberly och licensierad mentala tränare Pia Kemppainen en föreläsning om målsättning och hur man kan öka sannolikheten att nå sitt mål, genom att:

– Sätta ”rätt” mål

– Jobba med självbilden

– Ha rätt attityd

Föranmälan i receptionen eller via e-mejl info@danvikshalsoforum.se

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized

Core tisdagar 12.00 utgår

Pga för långt deltagarantal kommer Core tisdagar 12.00 att försvinna från schemat från och med 30/1.

 

Publicerat i Uncategorized

Ny klass! Senior Styrka, onsdagar 09.15!

Onsdag 31/1 kl 09.15 kör vi vår nya klass för första gången.

Klassen kommer innehålla styrkeövningar, rörlighetsövningar och en del kondition.

Under 45 minuter kommer Ola guida er.

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized

Lördagar kör Ola nytt upplägg!

Med start 13/1 kör Ola ett nytt upplägg för lördagsklassen. Det kommer bli en kombinationsklass.

Klassen kommer starta 09.00 med 30 min cykel och sedan blir det Cirkel 09.30.

Självklart går det att bara vara med på en av delarna om man vill.

Välkomna!

Publicerat i Uncategorized